その頭痛良くなるかもしれませんよ！？
皆さんこんにちは！TOP接骨|鍼灸浅草橋院です！
当院で頭痛は相談できる？対応できる頭痛の種類や施術内容、病院を受診すべき症状を解説
頭痛で接骨院に行っても大丈夫？
「デスクワークをしていると頭が重くなる」「肩こりがひどくなると頭痛がする」「首の痛みと一緒に頭痛もある」など、このような症状でお悩みではありませんか。
頭痛にはさまざまな原因があり、中には筋肉の緊張や姿勢の乱れが関係しているケースもあります。そのような場合、接骨院で身体の状態を確認し、筋肉や関節のバランスに着目した施術を受けることが選択肢の一つになる場合があります。
一方で、すべての頭痛が接骨院の対象ではありません。脳や全身の病気が原因となる頭痛は、速やかに医療機関で診察を受ける必要があります。
この記事では、接骨院で対応が期待できる頭痛の特徴や施術内容、病院を受診すべき症状について詳しく解説します。
当院で相談できる頭痛とは？
当院では、筋肉や関節、姿勢など運動器の状態を確認し、それらに関連すると考えられる不調に対して施術を行います。
特に次のような特徴がある頭痛は、首や肩周囲の筋肉の緊張や姿勢の影響が関係している可能性があります。
- 長時間のデスクワーク後に頭痛が起こる
- スマートフォンを長時間使用すると頭が重くなる
- 首や肩のこりと一緒に頭痛がある
- 猫背や前かがみ姿勢が続くと頭痛が出る
- 休憩やストレッチで症状が軽くなることがある
頭痛の原因はさまざまであり、自己判断は禁物です。必要に応じて医療機関の受診を勧められることもあります。
緊張型頭痛と当院でのアプローチ
慢性的な頭痛の中でも多くみられるのが「緊張型頭痛」です。
緊張型頭痛の特徴
緊張型頭痛には、次のような特徴があります。
- 頭全体が締め付けられるような痛み
- 後頭部から首にかけて重だるい
- 肩こりや首こりを伴う
- 長時間同じ姿勢で悪化しやすい
- 軽い運動で楽になることがある
デスクワークやスマートフォンの普及により、このような症状で悩む方は少なくありません。
TOP接骨|鍼灸浅草橋院ではどのような施術を行う？
頭痛そのものを治療するのではなく、筋肉や関節の状態、姿勢のバランスなどを確認し、不調の一因となっている可能性がある身体の状態へアプローチします。
1. 首・肩周囲の筋肉への手技
筋肉の緊張が強い場合は、手技によって筋肉の柔軟性を高め、首や肩への負担軽減を目指します。
2. 姿勢のチェック
猫背やストレートネックなどの姿勢は、首や肩に負担をかける要因となることがあります。
身体全体のバランスを確認し、日常生活で気を付けるポイントについてもアドバイスを行います。
3. ストレッチ・運動指導
施術だけではなく、自宅でできるストレッチや姿勢改善のための運動指導も行います。
日常生活でセルフケアを続けることが、再発予防につながることがあります。
当院で期待できること
当院では、頭痛だけを見るのではなく、身体全体の状態を確認します。
例えば、
- 首の動き
- 肩甲骨の可動域
- 姿勢
- 骨盤のバランス
- 筋肉の硬さ
などを確認し、身体への負担軽減を目指した施術を行います。
また、生活習慣についても、
- デスクワーク時の姿勢
- スマートフォンの使い方
- 枕の高さ
- ストレッチ方法
などをアドバイスすることがあります。
当院では対応できない頭痛
頭痛の中には重大な病気が隠れている場合があります。
以下のような症状がある場合は、当院ではなく速やかに医療機関を受診してください。
- 突然経験したことのない激しい頭痛
- 意識障害
- 手足のしびれや麻痺
- ろれつが回らない
- 高熱を伴う頭痛
- けいれん
- 頭を強く打った後の頭痛
- 徐々に悪化する頭痛
- 激しい吐き気や嘔吐を伴う頭痛
これらは、くも膜下出血や脳出血、髄膜炎などの可能性もあるため、早急な医療機関の受診が必要です。
頭痛を予防するためにできること
施術と合わせて、日頃の生活習慣を見直すことも大切です。
正しい姿勢を意識する
長時間座る場合は、背筋を伸ばし、モニターの高さを目線に合わせましょう。
定期的に身体を動かす
1時間に1回程度立ち上がり、肩や首を動かすだけでも筋肉の緊張軽減につながります。
十分な睡眠
睡眠不足は頭痛を引き起こす原因の一つです。
毎日できるだけ同じ時間に就寝・起床することを意識しましょう。
ストレスをためない
ストレスは筋肉の緊張につながることがあります。
適度な運動や趣味の時間を取り入れ、リラックスする時間を確保しましょう。
まとめ
頭痛の中には、首や肩の筋肉の緊張や姿勢の乱れなどが関係しているものがあり、そのような場合は当院で身体の状態を確認し、筋肉や関節への負担軽減を目的とした施術やセルフケア指導を受けられることがあります。
一方で、突然の激しい頭痛や神経症状、高熱を伴う頭痛などは重大な病気の可能性があるため、速やかに医療機関を受診することが重要です。
慢性的な首や肩のこりとともに頭痛が続く場合は、一人で悩まず、症状に応じて医療機関や接骨院へ相談し、適切な対応につなげましょう。
